Sol Pérez mostró todo lo que come a dos meses de ser mamá y sorprendió
A casi dos meses del nacimiento de su hijo Marco, Sol Pérez volvió a compartir detalles de su rutina diaria en redes sociales. En esta ocasión, sorprendió a sus seguidores al mostrar el método que utiliza para controlar su alimentación, lo que generó una ola de comentarios y críticas.
A través de un video publicado en su cuenta de Instagram, Sol Pérez registró su rutina de entrenamiento y alimentación. En las imágenes, mostró cómo utiliza una aplicación móvil que analiza los ingredientes de sus comidas mediante una foto, calculando automáticamente la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas que consume.
En el video, se puede ver que para el almuerzo preparó pollo con guarnición de palta y zanahoria, y utilizó la aplicación para medir los valores nutricionales del plato. «Volviendo a encontrarme», escribió en la publicación, reflejando su proceso de adaptación tras el embarazo.
Como suele ocurrir con sus publicaciones, el método de Sol Pérez generó opiniones divididas. Mientras algunos seguidores la felicitaron por su disciplina y compromiso con la alimentación saludable, otros la cuestionaron por «medir las calorías» en plena etapa de posparto.
Ante los comentarios negativos, la influencer decidió responder con firmeza. «Estoy en etapa de lactancia, a full, y me super interesa comer nutrientes para darle alimento de calidad a mi hijo», explicó, dejando en claro que su enfoque no está basado en una obsesión por su cuerpo, sino en el bienestar de su bebé.
Además, agregó: «Me hace bien moverme, la gente no sabe que casi todo el día estoy sentada dándole la teta a Marco y necesito salir de casa una hora para mí», justificando su decisión de mantener una rutina de ejercicio y alimentación equilibrada.
El impacto de su alimentación en el embarazo
Sol Pérez también recordó que durante su embarazo mantuvo hábitos saludables, lo que le permitió evitar suplementos y garantizar un desarrollo óptimo para su hijo. «Entrené y comí sano durante todo el embarazo. También me criticaron. Mi hijo nació con más de tres kilos y medio, no necesité suplementos gracias a mi alimentación», afirmó.
A pesar de los cuestionamientos, la panelista se mostró segura de sus elecciones y reafirmó que su prioridad es la salud, tanto propia como la de su bebé. «Perdón por no hacer lo que la gente espera, solo hago lo mejor para mi salud y principalmente para mi hijo», concluyó.
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