Candelaria Tinelli y la terapia de hipoxia intermitente que la ayuda a manejar el estrés
Candelaria Tinelli, influencer, artista y figura mediática, volvió a sorprender a sus seguidores al compartir en sus redes sociales una experiencia personal vinculada al bienestar físico y emocional. En sus historias de Instagram, se mostró con una máscara de oxígeno y reveló que está probando una novedosa técnica llamada hipoxia intermitente, una terapia que promete múltiples beneficios para el cuerpo y la mente.
“Hoy pruebo el futuro”, escribió Candelaria Tinelli con entusiasmo, generando curiosidad y debate entre sus seguidores. La terapia de hipoxia intermitente consiste en respirar aire con bajo contenido de oxígeno durante períodos controlados, alternados con respiración normal o enriquecida con oxígeno.
Esta técnica simula las condiciones de altitud y busca provocar adaptaciones fisiológicas beneficiosas en el organismo. Durante las sesiones, el paciente permanece semitumbado en un sillón ergonómico y respira a través de una mascarilla durante 30 a 40 minutos.
El procedimiento es relajante, y muchos optan por dormir una siesta mientras se realiza. En el folleto que compartió Cande, se destacan beneficios como: Mejora del rendimiento deportivo. Reducción del estrés y la ansiedad. Aumento de la capacidad cognitiva. Control del peso corporal. Disminución del azúcar en sangre y del colesterol.
Cuando el cuerpo detecta niveles bajos de oxígeno (hipoxia), activa mecanismos compensatorios que incluyen: Aumento de glóbulos rojos, lo que mejora el transporte de oxígeno. Mayor capilarización, facilitando el suministro de oxígeno a los tejidos. Optimización de la función mitocondrial, mejorando la producción de energía. Reducción de la inflamación, con efectos antioxidantes y regenerativos
Estas respuestas fisiológicas son similares a las que experimentan los atletas que entrenan en altura, y por eso esta terapia es popular entre deportistas de elite. Sin embargo, su uso se ha extendido a personas que buscan mejorar su calidad de vida, combatir el estrés crónico o potenciar su salud metabólica.
Cande y su experiencia en Madrid
La hija de Marcelo Tinelli se encuentra en Madrid, donde inició el tratamiento en un centro médico especializado. Compartió imágenes del folleto informativo y se mostró entusiasmada con los resultados. “Hoy pruebo el futuro”, escribió, dejando en claro que está abierta a explorar nuevas formas de cuidado personal.
La elección de esta terapia no es casual. Candelaria Tinelli ha hablado en varias ocasiones sobre su lucha contra la ansiedad y el estrés, y ha compartido con sus seguidores distintas herramientas que utiliza para mantenerse equilibrada. Desde la meditación hasta la equinoterapia, pasando por el arte y la música, su enfoque hacia el bienestar es integral y creativo.
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