Así es la exigente rutina física de Soledad Pastorutti
Soledad Pastorutti, ícono indiscutido del folklore argentino, no solo deslumbra con su voz y carisma sobre el escenario, sino que también sorprende por la disciplina y compromiso que mantiene fuera de él.
En medio de una agenda cargada de conciertos, grabaciones y compromisos como jurado en La Voz Argentina, Soledad Pastorutti ha revelado que su energía y vitalidad no son producto del azar, sino el resultado de una exigente rutina de entrenamiento físico que lleva adelante con constancia y pasión.
La Sole, como la llaman cariñosamente sus seguidores, ha compartido en diversas ocasiones que su bienestar físico es clave para poder enfrentar las largas jornadas de trabajo que implican sus presentaciones en vivo y las grabaciones del exitoso programa televisivo.
Su rutina no solo busca mantener su estado físico, sino también fortalecer su resistencia, mejorar su movilidad y cuidar su salud mental. En este sentido, ha encontrado en el ejercicio una herramienta poderosa para equilibrar su vida profesional y personal.
Una de las actividades que más disfruta es el running. Correr se ha convertido en una práctica habitual para ella, especialmente en entornos naturales. Lejos del bullicio de la ciudad, Soledad prefiere salir a correr en el campo, en soledad, conectando con el paisaje y consigo misma.
Esta elección no es casual: el contacto con la naturaleza le permite recargar energías, despejar la mente y encontrar inspiración para sus proyectos artísticos. El running, además de ser una excelente actividad cardiovascular, le ayuda a ganar resistencia, algo fundamental para poder cantar durante horas sin perder el aliento ni la potencia vocal.
Entrenamiento
Pero su entrenamiento no se limita a correr. Soledad Pastorutti también incorpora sesiones de stretching y elongación, prácticas que complementan su rutina y que tienen como objetivo mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y aumentar la movilidad articular.
Estas sesiones de estiramiento son especialmente importantes para alguien que, como ella, pasa mucho tiempo de pie, en movimiento y bajo presión. La elongación le permite liberar tensiones acumuladas, relajar los músculos y preparar el cuerpo para nuevos desafíos. Además, contribuye a mantener una postura adecuada, algo esencial para una cantante que debe cuidar su técnica vocal y su presencia escénica.
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